手机，或者是智能手机的出现，改变了我们的生活方式，同时也对我们的身心健康造成了巨大冲击，很多人都在讨论手机对于我们来说的利弊，但有一点不可否认，我们现在，真的是离不开手机。
十年前还没有微信，社交方面QQ一家独大，然而这只局限于PC端，虽说彼时也有智能手机可以下载手机QQ，但一来智能手机的普及率远远不及今天，二来手机QQ的体验也不甚完美，人们还不会把手机QQ当作首选的沟通方式。于是如果有什么急事或者对时效性要求高的人们会选择打电话，其次是短信，至于QQ，这只是闲聊的首选方式。
十年后的今天，微信等社交App逐渐壮大，得益于智能手机和移动互联网，人们可以方便高效地通过这些App进行沟通，和十年前唯一相同的可能就是人们只有在比较紧急或者在App上并没有添加相关好友的时候才会选择电话沟通。至于短信，这货的存在感更低了，现在的短信更像是一个接受验证码的工具，除此之外，短信几乎没有没有用武之地了，毕竟短信又不能用来斗图和斗表情。
十年前，视频聊天只是人们美好的愿望，但却一直受制于手机硬件和移动网速，然而现在视频聊天是一个再普通不过的聊天方式，极大的减少了人们之间沟通的成本。
手机进入一天一充的时代
现在智能手机的功能的确是越来越多，然而很不幸，电池技术的进步可远没有手机的进步这么快，于是我们看到十年前的手机往往用个两三天没问题，然而现在能用两三天的手机真的是屈指可数，这还是靠堆电池才能有的成绩，之前网上有个段子：“好男人都是拥有iPhone的，为什么?因为他们晚上要回家充电啊!”
到了今天，这个段子可不只是针对iPhone了，几乎所有的智能手机都要中枪。人们去哪都要带个充电器或者移动电源，足见现在的智能手机的续航有多弱，不知道现在的你是不是边给手机充电边看这篇文章呢?
手机带给我们便利的同时，也带给了我们很多略微有些负面的东西，比如：
1、生活圈子变窄
手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”
2、孤独感增加
手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。
3、影响人际关系
如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。
4、丧失注意力
手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。
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1 没电了，你怕么？据说，英国邮政部门的一次调查显示，近53%的手机用户在手机丢失、没电、欠费或断网的时候感到焦虑，20%的人躺在床上后还会用手机检查邮件，近50%的人海滩度假也带着手机。这其中18至24岁的人群最严重，77%的人离开手机几分钟就浑身难受。这种症状被描述为：“无手机恐惧症”。
有了这种问题的人还表现出不肯关闭手机、不断查看新信息或来电、去哪都得拿着手机、随时背着电池充电器以防止没电……等症状。如果你纠结自己是否存在这类焦虑，你只需要回答一个问题：手机马上没电了，你怕不怕？相信很多人只要看到电源显示“仅剩20%”就已经心烦意乱了。下图这个画面熟悉吗？
还不承认自己有这个问题？那么请问为什么充电宝的销量如此火爆呢？你又为什么随时带着两台手机，并且充电线、移动充电宝从来不离身呢？
２ 手指，疼吗？刚刚过去的猴年春节，相信不少人都在红包战场上有所斩获——包括手指快戳断了。所以下面的这幅画面你一定见过：一个红包放出来，瞬间被抢光，于是为了不遗漏，你开始目不转睛的盯着各个群里的消息。即便如此，很多时候，当你以为自己足够迅猛时，也只会看到一行提示：该红包已被抢光！
于是，有网友吐槽：为了抢红包，精神高度紧张。时间久了，快乐变成了痛苦，颈椎、手腕都开始疼痛。这种后遗症被称为“手机手”、“触屏指”。
