姜贞羽是果然娱乐经纪公司的，她1996年12月30日出生于云南省昭通市，2014年考入中央戏剧学院。在学校上学期间里，姜贞羽拍摄了首部电影作品《开往云的南端》而进入演艺圈。
2015年，姜贞羽在校期间便被法国制片人庄宝纳选中，并且成为了中法合拍电影《开往云的南端》的女主角，当时她还参加了戛纳电影节，并且是在戛纳的红毯上和当时一起走红毯的刘亦菲、巩俐、倪妮同时期上的热搜。
2020年，姜贞羽参加了女团竞技类选秀节目《创造营2020》。第一期节目播完，很多人记住了姜贞羽，这个笑起来很可爱，而且跳舞很有气质的女孩，在第一轮battle中虽然落败，但后面的团体舞蹈很是惊艳，舞台上摔了一跤，也赢得了教练的好评！
6月3日，《创造营2020》在官方微博发布声明称，学员姜贞羽因身体原因从录制地深圳飞往北京接受治疗，暂时无法参加近期的训练和录制。
对此，网友们纷纷表示不舍，毕竟姜贞羽的实力我们是有目共睹的，实在为其感到惋惜。
