赵小棠是泰洋川禾旗下的艺人。泰洋川禾成立于2015年，是一家涵盖艺人经纪、短视频、内容投资制作等项目的公司，旗下艺人很多，除了赵小棠外，与她一同参加《青春有你2》的孔雪儿也是泰洋川禾旗下的艺人。
2020年，赵小棠参加了女团选秀节目《青春有你2》，由此被观众熟知，她毕业于北京舞蹈学员，有着非常扎实的舞蹈基本功，初舞台上的舞蹈表演惊艳了很多观众，因此圈粉无数，最终，赵小棠凭借超强的人气在总决赛中获得第七，加入THE9组合。
在参加《青春有你2》前，赵小棠也曾参加过其他节目，只不过没有引起太大的关注，她于2018年参加了《最优的我们》，由此进入娱乐圈，她还曾参演电视剧《北京女子图鉴》，在剧中饰演梦梦，是个喜欢撒娇的角色。
赵小棠出道之后资源一直很好，除了随THE9组合一起出席活动外，赵小棠还和安崎一起参加了《夏日冲浪店》，和THE9成员一起参加了《极限挑战》，在这些综艺节目中，赵小棠都有着非常精彩的表现，深受观众喜爱。
