截至2020年7月，苗苗还没有参加过《跑男》。《跑男》指的是《奔跑吧兄弟》，这档节目于2014年播出，在2017年时更名为《奔跑吧》，每季节目都由固定MC和飞行嘉宾组成，很多艺人都曾担任过该节目的飞行嘉宾，但苗苗没有参加过。
苗苗是著名演员，她毕业于北京舞蹈学院，在2007年出道，因参演《谁在说谎》进入娱乐圈，先后参演过多部影视作品，比如《身份的证明》、《解放》、《铁道游击队》、《楚乔传》等，因电影《芳华》的上映，苗苗逐渐被更多人熟知，她在影片中饰演女主角何小萍。
2020年5月21日，苗苗与郑恺晒出结婚证，正式官宣恋情，郑恺是《跑男》的固定MC，从第一季节目开始，郑恺就一直参与其中，虽然苗苗没有参加过《跑男》，不是和郑恺因这档节目相识，但两人也是因戏生情，他们共同参演了电影《749局》。
《749》局由王俊凯、苗苗、郑恺、任敏主演，这部电影的灵感来源于导演陆川在749部队工作的经历，讲述了2030年749局第三小队战士们共同应对巨大灾难的故事。
