自从2018年的7月18日张继科结束最后一场比赛至此，已经过去了将近800天左右。作为一名专业的运动员，长期不参加比赛与训练，身体素质将会下降到一个不可估算的地步。因此，张继科虽然没有正式宣布退役，但是也不可能重返国家队了。
其实反过来思考，张继科已经30多岁的年纪，也已经到了该退役的时候。即使不否认张继科现在仍然是一名合格的悍将，但是一代更比一代强，长江后浪推前浪，后面有更多的新生代将会把他取代。
早在《向往的生活》中，张继科就透露，自己目前不会考虑退役的事情，能打就会继续打下去，如果真的打不动了就会退役，不想给自己太大的压力。
并且表示，退役之后自己不会从事乒乓球教练的工作，因为打和教是两码事，即使自己再厉害，但是也不一定具备教练的素质和能力。但是不会放弃乒乓球，将会在乒乓球的宣传上大放光彩，让更多的人去认识乒乓球，喜欢乒乓球。
现在的张继科，虽然没有在比赛中大放异彩，但是人气没有丝毫下降，反而呈现出直线上升的趋势。作为一名运动员，每天都要刻苦训练，严于律己，不敢有丝毫的松懈，曾经为国家争得了如此多的荣誉，立下汗马功劳，在退役之后能够如此，也着实令人欣慰不已。
