中国好男儿金瀚是第一届季军，2014年广东卫视制作了一档以寻找当下中国真正的“好男儿”为主题的大型综艺选秀节目，节目由刘晓庆、郭敬明、萧亚轩分别从表演、内涵、唱歌三个方面来对比赛选手进行评选，最终获得优胜者的选手将会被经纪公司签下。
出生于青海的金瀚参加了节目的西部赛区试镜，由于外表高大帅气，成功晋级，并一路走到总决赛，郭敬明十分欣赏金翰，但这也造成了节目的一些争议。最终金瀚凭借自己的努力获得了季军，也成功地打开了知名度，凭借着出色的外表，金瀚参加了不少偶像剧的拍摄。
2017年参与拍摄《楚乔传》赵西风一角，让大家知道了这位英俊小生，多年来的努力没有白费，终于凭借赵西风这一角色被广大观众所熟知，此后的他接连参加了众多电视剧的拍摄，演技也在逐渐提高。
尤其在2018年拍摄《你和我的倾城时光》，在剧中扮演高冷的厉致诚一角，虏获了大批迷妹，也使得金瀚成功跻身流量小生的队伍当中。
