邓伦现在住的城市没有曝光过。他出生于河北石家庄，小小年纪的邓伦便拥有远大的理想，他还曾说过“我志不在石家庄”，长大后的邓伦报考了上海戏剧学院，大二期间，他就被琼瑶选中参演《花非花雾非雾》，开启了自己的演员生涯。
在《花非花雾非雾》中，邓伦饰演暗恋杨紫的同事，两人最后顺利走到一起，这也是他和杨紫的首次合作，从那之后，两人便结下了不解之缘，不仅三度合作，还在现实中成为好友，虽然之后邓伦相继参演了诸多影视剧，可惜一直不温不火。
在娱乐圈中摸爬滚打多年后，邓伦终于开始崭露头角，他曾在热播剧《楚乔传》、《白鹿原》、《欢乐颂2》中饰演重要角色，不仅让观众见识到了他精湛的演技，也凭借青春阳光的韩范儿、花美男般的外形圈粉无数。
和杨紫三度合作的《香蜜沉沉烬如霜》播出后，邓伦迅速走红，成为当红流量小生，之后他资源不断，在各大重要活动中都有他的身影，走红后的邓伦也依旧不骄不躁，兢兢业业的工作，成为深受大家喜爱的艺人之一。
