邓伦的择偶标准就是随缘，主要看感觉，在他看来，只要感觉对了，其他外在条件都不是问题，也可以接受比自己大的女生，但必不可少的一点就是孝顺，当感情遭到家人反对时，他也会考虑家人的意见，这也证明邓伦是个孝顺的孩子。
出道之后，邓伦很少公开承认恋情，他和金晨在一起时曾被媒体拍到过，不过两人始终没有承认，那时邓伦和金晨的知名度都不是很高，所以没有引起太多关注，可惜后来还是以分手告终，两人的关系也闹得很僵。
之后邓伦便绯闻不断，而这些绯闻女友也都是大家心中的女神，邓伦因主演《香蜜沉沉烬如霜》迅速走红，他和杨紫在剧中上演了三生三世的虐恋，让人倍感动容，也成为深受大家喜爱的荧屏情侣。
生活中邓伦和杨紫的互动十分有爱，以至于经常传出绯闻，但令人遗憾的是，他们只是好友而已，邓伦和杨紫早在2012年就因拍戏相识，他们的关系一直不错，可惜不是对方喜欢的类型，所以只能做好朋友。
邓伦和李沁也有很多cp粉，在《爸爸去哪儿》中，邓伦作为实习爸爸圈粉无数，后来李沁曾作为实习妈妈参加了几期节目，两人互动十分有爱，因此传出绯闻，在谈到邓伦时，李沁表示他更像战友，不适合做男朋友，间接否认了这段绯闻。
邓伦和孙怡曾两度合作，分别是在《十五年等待候鸟》和《因为遇见你》中，两人也曾传出绯闻，后来孙怡嫁给了董子健，这段绯闻便不攻自破，一直以来，邓伦的感情状况都是粉丝最操心的事，大家也都希望他的真命天女尽早出现。
