蒋小涵小时候演过歌剧《党的女儿》，电视剧《今生是亲人》、《特殊使命》、《女人之家》等，娱乐圈中的很多艺人都是童星出身，蒋小涵也不例外，她最初是一名歌手，七岁便出版了第一张演唱合辑《进军90》，之后又发行了八张个人专辑。
《海尔兄弟》、《歌声与微笑》等耳熟能详的歌曲都是蒋小涵的代表作品，那时的她聪明伶俐，唱歌好听，参加过《七巧板》等多档少儿节目，在节目中与主持人之间的互动看点十足，虽然年纪不大，但她丝毫不怯场，备受好评。
由于台风稳健，在节目中落落大方，蒋小涵还逐渐成为儿童主持，有央视这样一个好的平台，蒋小涵之后的发展也有了保障，长大后的她虽然知名度不如其他童星高，但她并没有退出娱乐圈，依旧担任主持人一职，主持过很多大型活动。
除了主持外，长大后的蒋小涵也参演了很多影视剧，可惜饰演的多为配角，她曾在《荒岛情未了》中饰演桃子，在《七年之痒》中饰演韩冰，还曾出演喜剧儿童电影《淘气包》，在舞台剧《滚蛋吧，肿瘤君》中饰演熊顿等。
