程铮的出生年月没有公开过，她是一名女演员，毕业于北京电影学院，因参演《中国家庭之母爱》进入娱乐圈，先后参演过多部影视作品。
出道之后，程铮凭借《裸婚》中的肖雅丽一角逐渐在娱乐圈中崭露头角，剧中的她嚣张跋扈，但剧外的程铮温婉端庄，这样判若两人的性格也让观众看到了程铮的更多可能性。
之后程铮又相继参演了《零炮楼》、《养父的花样年华》、《小米的爱情》、《我的父亲我的兵》等剧，可惜一直不温不火，但这并没有影响程铮的资源。
翻看程铮的资料会发现，她的资源一直非常不错，几乎每年都会有新剧播出，不管在剧中饰演的是主角还是配角，程铮都用心揣摩角色，将自己融入到角色中，把角色性格展现的淋漓尽致。
随着不断的发展，程铮的资源也变得越来越好，她还和刘涛、杨烁等人共同主演了《我们都要好好的》，在剧中，程铮饰演的岳弯弯是寻找的闺蜜，一直为寻找出谋划策。
为了符合岳弯弯在剧中的人设，程铮到法国旅游时还特意买了很多时尚单品，她在剧中的服装有一部分是属于私服，这也从侧面证明了程铮对演戏认真、敬业的态度。
