婚变对女人的打击是很大的，你要学着在打击中成长。没有人的婚姻能够一帆风顺，我们必须学着去面对，只有经历困境，我们的内心才能变得强大。乐观的面对今后的生活，抬起头大步迈向前方，没有过不去的坑，努力让自己适应一个人的生活!
毛主席曾经说过一句话：“这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”恨就是恨，对一个人的心理而言，恨就是一种消极负面的情绪，除非它会激发怀恨者用实际的行动去伤害被恨的那个人。否则，无论这个恨是多么的情有可原，这种情绪对自己的害处都将远远大于对对方的。
它折磨的是承载它的那个人，让仇恨的主人自己也由可爱变得可恨，让他终日活在郁郁寡欢的阴暗世界里。没有未来，不得超脱。每个人心中的恶念，都像一头野兽，恨是它的一种养料，你不断用恨喂养它，它就会慢慢长大，最后变成一头怪兽，反过来把你吃掉，最后变得人不人鬼不鬼的。那样的人生，才是真正的地狱般的人生呢！
也许，离婚后的你很想劝自己坚强勇敢，忘掉过往，重新开始。然而，这需要时间。那么，离婚后，女性应该怎样做才能快速走出离婚的阴影呢？以下三招，或许可以帮到你。
一，培养自己的兴趣爱好，适当转移负面情绪。
女人在婚后大多会以家庭与婚姻为重，整天围绕着丈夫与孩子打转，从而忽视了自己的生活。我建议女性无论是婚前还是婚后，都要保持身心的独立。
只有这样，你才能在婚姻中立于不败之地。同样地，离婚后，你不妨多培养一些兴趣爱好，比如参加插花班，或是学习新的语言，又或是参加一些运动或是旅游。把离婚的负面情绪适当地转移一下。你会发现，生活原本很精彩。只是之前的婚姻像乌云遮挡了你辽阔的世界。
二，拓展自己的人际交往圈子，多认识一些朋友。
离婚后，你可以多交一些朋友，适当拓宽自己的人脉和社交圈子。只有当你的社交圈子扩大之后，你才有机会接触到更多有意思的的人和事。你的视野会变得更加开阔。你也有可能会遇到崭新的爱情。如果你离婚后，将自己的心门彻底封锁，甚至从此不再相信爱情，那么你的生活会变得格外狭窄。当你主动把心门打开，积极接触新鲜的人和事，你会发现生命充满了无限的可能。你会因此爱上生活，你也会变得更加乐观开朗、自信阳光。
三，可以找信任的朋友倾诉，把压力释放出来。
女人应该有一些值得信任的知己和朋友或是闺蜜。当你离婚了，你有一些委屈或烦恼，可以找他们倾诉。你要学会发泄自己的负面情绪。不要把压力憋在心里，要释放出来。当你把痛苦宣泄出来，你才能清空过往的一切阴影，重新迎接阳光雨露。
