女性在遇到潜规则的时候通常都不知道怎么办，但是可以肯定的是，大部分的女性都不会同意潜规则。所以，这个时候，女人们应该义正言辞的对潜规则说不。
拒绝潜规则最重要的当然是提升自己的能力，以下是学习啦小编整理的关于拒绝职场潜规则的方法的文章，欢迎大家阅读。
职场人士在工作中该如何保护自己不受骚扰和侵犯呢?职业人是敏感的，能灵敏地感知外界的变化。识变、应变、改变是职业人必备的素质。面对职场性骚扰，也要拿出职业化的姿态与之抗衡。首先要从改变自身做起。
拒绝潜规则最重要的当然是提升自己的能力，正常工作就能得到的东西，自然不会有人把自己贴进去，树立一种捍卫女性尊严、平等和权利的意识，克服自身的怯懦至关重要。没有这样的思想后盾，当面对潜规则时，女性往往会退缩甚至屈就，令骚扰者得寸进尺，酿成自身的不幸。
在自身的心理优势之下，可以根据自己的条件环境和对方的情况，采用不同的方法，来有效地对付潜规则，使自己摆脱困境或窘境。
拒绝职场潜规则的方法一、软性对抗。回避、暗示、不露痕迹地令对方尴尬和机智地制造脱身机会，都是软性对抗的策略。对那些仅是口头骚扰的上司，你可以绵里藏针地刺他，表示你很鄙视他的这种谈吐，他有可能收敛。对那些行为不轨的上司，在第一次察觉时，就要用口头和身体语言表明你不可侵犯。
拒绝职场潜规则的方法二、直接对抗。在软性对抗无效或危急关头，必须用直接的语言警告和身体的奋力反抗，保护自己。语言上要义正词严，表情要坚决，使对方感到一种威慑力。
如果对方的行为已严重威胁到你的安全，你可以大声呼救，用肘、膝等打击对方的要害部位。只要你拼力反抗，对方的企图一般难以得逞。
绝不可穿过于暴露的服装
过于暴露的服装或者透明度极高的服装都不适合在男性面前穿，尤其是与之共进晚餐或同赴舞会时。因为这种把身体过多展示给同事或上司的穿着，一来有无视上司威严之感，二来带有明显的挑逗性，会让人觉得你很轻佻，同时又可能为别有用心者提供可乘之机。
