深爱一个人必定是不舒服的，因为这种不舒服是忘不掉深爱的人的痛苦与难过。我们因为忘不了而做什么事情都无精打采，因为忘不了，所以我们会在深夜的时候异常痛苦，别担心，小编来告诉你们。
这里要理解深爱这两个字。一般来说，忘记一个人是很容易的，但是，要忘记一个深爱的人，却真是一件难事。
难就难在，你深爱他，不是难以忘记，是压根你就不愿、不肯、不想忘记；你怕忘记了他而让自己难过，你怕忘记了他显得你很薄情，你怕忘记了他太对不住你自己，因为你爱过他，你不想失去他的印象。
正如好多人遇到的困境，对方提出分手，而自己却陷入难以接受的境地，那种结果，真不好受。尤其是如果你的脑海里还总是浮起他的形象，白天黑夜还总是被他占据，心里念的全是他，那你可真不值得啊。
所以，刘德华要唱，“给我一杯忘情水，换我一夜不流泪，所有真心真意，任它雨打风吹，付出的爱收不回。”因为曾经付出过，因为付出的感情消失了，因为不再拥有，所以格外悲伤，只有忘记，才不会继续沉沦。
忘记的方法其实也有。离开一个城市是最好的方法，而且，投入到陌生的环境中，重新开始，不再有过去熟悉的东西勾起你的遐想，相信你很快就忘记他。
如果你觉得离开自己生活的城市太折腾，那给自己放一个假，去一个很远的地方。至少要有十天左右的旅行，让自己投入纯粹的美景中，或者去一些民风淳朴、特别懂得享受人生的地方，看着那里的人自由畅快地生活，你一定会觉得自己很傻。
纯粹的美景可以净化你的忧伤，而欢乐的人群则能让你快乐起来。去旅行吧，即使去的时候百般不舍，回来的时候也一定潇洒轻松。
那么，该如何才能忘掉他，让自己的生活可以继续前行呢？
一、承认已经失恋的事实。
有的人之所以无法忘掉旧情，往往是因为无法接受自己已经失恋的事实，心里总还存有重建关系的幻想，总在想象有一天那个人忽然又回来要求和好的情境。却不想想也许在人家那里，他早就给你们的关系划上句号，开始了他的新生活。
自我欺骗是要不得的，任何时候，都要勇敢地面对既成的事实，这对你忘掉过去是有帮助的。
