喝鸡汤，逛知乎，看剧看电影看人物传记，抄经禅修打坐冥想……看起来我们有很多武器，我们手握着刀枪在通往“强大”的路上前赴后继，却依然有一拨又一拨的战士躲不过黯然神伤、不知所措和崩溃绝望的突袭。
这真的是一条不知道通向哪里的路吗？
“内心强大”是什么？
在回答如何变强大之前，我们需要先思考一下，到底什么是“强大”？
有网友给过一句精辟的概括：“心里有了茧，手里有了剑，不再害怕了。”综合很多人的答案，内心强大大体上有如下这八个层次：
可以独立生存，这不仅指肉体上的，也指精神上的。你有本事，你可以靠自己的手脚头脑还是别的什么，让自己饿不死冻不着，更好的情况是可以“体面地活着”，同时你在精神上也不寄生于某人，不管离开谁都不会要死要活。
自信、自知而不自卑、自怜，你有自己的判断和独立稳定的价值体系，其结果就是抗打击能力强，宠辱不惊。
情绪成熟，具有足够好的情绪管理能力，比如，“表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达”。你知道何时喊停，也懂得负能量到处肆意倾泻与随手乱扔垃圾没什么分别。
你具备危机应对能力和压力处理能力，“泰山崩于前而色不变”；你像打不死的小强一样可以触底反弹，“何来胜利可言，挺住意味着一切”。
你有自控力、自制力，可以执行自我管理。这也是很多常年成功管理体重的人令胖子们闻风丧胆的原因之一。
追求自我实现，人生目标明确、坚定，并能为此不懈奋斗，不将就，不退而求其次。这点上我首先想起的是《疯狂动物城》里的小兔子朱迪，梦想让她心无旁骛。
历经坎坷，遭遇无数风吹雨打仍然温暖、阳光、积极向上、心态年轻，如罗曼?罗兰语，“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢的去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意——大风大浪之后接纳一切，返璞归真。
无欲则刚，不以物喜，不以己悲，参透生死，内心安宁。这大概是佛陀的境界了吧，正如《心经》所谓的“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”。
