3.不要相互埋怨。“全是你的错！”
“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。
建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。
4.不要胡乱解释。
“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。而且你侮辱的不仅是一个人。
建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。
5.不要害怕说“不”。
牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。
6.不要把沉默当武器。
夫妻关系中，沉默是致命武器。
建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。
7.不要故意挑衅。
选择在情感或身体上放纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。人有时候无理取闹会让人更心烦。
建议：找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省。
8.不要藐视爱人。
夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒！”等。或者跟别人家的必。这是很伤人自尊的。
建议：列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”换成“我”，尝试用“我”开头的句子与爱人沟通。
9.不要威胁爱人。
语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突。
建议：当你对爱人很生气时，务必学会制怒。比如，自己单独待在房间里，用双拳或其他东西击打枕头，直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好，但务必保证没被别人听到。气消后，给爱人写封信吧，谈谈你生气的原因，注意不要埋怨，写出你受到的伤害就好。
10.不要找外人支持。
夫妻冲突犹如两国开战，双方都想争取同盟以支持和巩固自己的地位。但第三方的出现并不利于夫妻沟通，从根本上解决两人间的矛盾。
建议：双方可以先冷静几天，各自考虑婚姻关系中的得失，并写出自己需要改善的；几天后，再与爱人面对面沟通。
男人不要爱，只要懂
男人是需要你花时间去懂他，不需要你百分百来爱他。当他的大男子主义发作时，你要懂得给他面子。当他脆弱时，给他一个最温暖的拥抱。
男人的功能是解决问题，不是倾听
男人和女人的思维方式完全不同。遇到问题和压力，男人注重解决方法，女人注重向人倾诉，男人提出解决办法，就是他表达爱意的方式了。如果女人还在喋喋不休，会让男人觉得他没有帮到你，他开始怀疑自己的能力，所以会感到烦躁，而女性偏又觉得他不关心自己，于是就开始吵架。
别责怪他对每一项游戏都很认真
男人喜欢把自己处于竞争的环境中，就像是开车，从不闯红灯的一定是女人，一有机会就超车的绝对是男生。同样的还有玩电脑游戏。如果他喜欢玩某项游戏，你表现出兴致勃勃，那么他就会把你归纳到能玩到一起去的范畴里，会对你好感倍增哦。
爱你才会在你面前玩沉默
男人恋爱时沉默可能是在怀念单身时的孤独和冷静，觉得和你长时间的亲密关系，让他找不到自己，他想独处一阵子。也有可能是他遇到了麻烦，有需要解决的事情，这是他在思考问题的时候，等他找到了办法，自然自己就会出来的。当男人沉默时，女人应该做的就是默默陪伴。
