婚姻带来的好处其实非常多，只是看你愿不愿意善于发现而已。许多人说，婚姻没有好处。因为那是爱情的坟墓，其实不然，当你又累又饿的时候，你组建的婚姻家庭，便有了意义。
婚姻让有情人终成眷属，同时也会对人的性格、健康以及生活方式带来诸多有益影响。为了鼓励更多人结婚，从2009年开始，美国卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传婚姻的好处。
与此同时，英国威尔士卡迪夫大学医学院约翰·加拉赫教授在其论文中指出，无论男女，都能从婚姻生活中获益，其中一些好处超乎人们想象。
1、延长寿命：男性更受益。
婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命。不过，男人从中受益更多，伦敦经济学院人口学教授迈克尔·莫菲通过调查发现，未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍，未婚女性和已婚女性差异则没有这么大。
研究者认为，结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。
2、抵御疾病：男性更受益。
婚姻能大大降低人们患上多种疾病的可能，包括糖尿病、心脏病、老年痴呆、肺病等。其中，对男性心脏病的预防最为明显。2009年的一项研究发现：与已婚男性相比，未婚男性死于心脏病的可能性会高出3倍。
3、远离抑郁症：女性更受益。
婚姻关系对男女的精神健康都有好处，但女性从中受益更大。美国北卡州维克森林大学社会学教授罗宾·西蒙通过研究发现：女性更容易因为心情忧伤而患上抑郁症，但已婚女性患上抑郁症的可能性会明显降低。
4、克服不良习惯：男性更受益。
结婚后，男性在改正不良习惯方面进步的空间更大。2006年的一项研究详细追踪记录了上千位年轻人结婚前后的生活习惯，结果发现，婚后男性饮酒、吸烟的量会有所减少，作息也更正常。
5、保持正常体重：女性更受益。
婚姻虽然有益健康，但却会影响人们的腰围。美国宾州拉斐德学院经济学教授苏珊·埃弗瑞特发现，长期稳定的婚姻关系让男女的体重都会增加。
不过男性更容易出现腹部肥胖，女性则胖得比较均匀健康。结婚后，男性体育锻炼量要比女性少很多。
6、降低压力：男性更受益。
与传统的观点相反，男性比女性更容易受到压力的影响。2010年进行的一项研究显示：有配偶陪伴的男性体内压力激素水平会降低，面对压力调节能力也更强。
婚姻能带来很多好处。尽管每桩婚姻都有所不同，但是，并不是所有的人都能发现这些好处，需要细心发现，并且以寻找婚姻好处为乐趣。
