男人出轨的方式其实不止有肉体出轨，精神出轨也是不可原谅的。总而言之，精神出轨和肉体出轨是有区别的，但是唯一没区别的就是两个都是出轨！那么男人精神出轨的表现是什么呢？
一、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。
会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。
二、常找借口不回家，呆家也宁愿独处
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事。
就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
三、拿对方跟他人比，看对方啥都不好
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他(她)的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。
四、亲热也成例行公事，靠想象对象助兴
有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。
有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。
五、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六、是内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
七、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。
在这个灯红酒绿的世界里，婚外情已见怪不怪了，有过婚外情的人已不再少数，特别是男性，婚外情最普遍，而有的傻女人却对自己丈夫出轨的事浑然不知。
一、加班突然增多或夜不归宿。
出轨男人多半为了寻求婚外情感刺激，并不想因出轨导致婚姻破裂，因此，出轨男人会在妻子面前极力掩饰自己的出轨行为。
但出轨后的丈夫总是需要一定的时间去谈情说爱，在单位加班便成了惯用的掩饰理由。当然，男人都有自己的事业和朋友圈子，各种应酬自然少不了，下班后偶尔晚回家或一两次住在外面也是常事，只要能够事先跟妻子说明情况，可以视为正常现象。
如果发现丈夫经常无预告的很晚回家或干脆夜不归宿，询问其原因时又显得不耐烦，那么妻子就应该查一查丈夫的行踪了。
二、对妻子突然温柔或变粗暴
无论男人精神出轨还是行为出轨，都是对妻子感情的伤害，因此，绝大多数男人出轨后都会产生负罪感。
有趣的是出轨的男人从未想到过自己会对妻子不忠，所以负罪感并不能阻止一个男人的出轨行为，出轨不是无耻男人的专利，对好好男人也有诱惑。
如果妻子发现冷漠的丈夫突然变得温柔体贴，从不哄自己的老公买回讨好自己的礼物，都说明他可能在外面做了对不起妻子的事。
相反，平时温柔体贴的丈夫如果突然变得不耐烦，对妻子的坏习惯不再隐忍，也说明他心中已经有了情感替代品。
这时丈夫心里装的全是情人的好，自然会对黄脸妻子横挑鼻子竖挑眼。因此，无论丈夫对自己突然变得温柔或暴躁，妻子都不应置之不理。
三、开销突然增加或应酬增多
男人出轨前，日常开销和应酬都有规律可循。如果开销突然增大或应酬骤然增多，说明丈夫很可能有了外遇。这是因为在中国的传统礼节中，相恋男女在一起吃饭、喝茶、看电影、开房等都会由男人埋单。
有时为了讨好情人，还会给情人买些衣物首饰之类。因此，出轨男人的日常开销自然要比平时多出一截。
由于目前国内家庭的财政大权一般都掌握在妻子手中，如果囊中羞涩的丈夫回家后抱怨零花钱不够花，或者干脆拒绝上交工资，说明他已经产生了“不合理”消费。
一般情况下，男人工作上的应酬和朋友间的聚会，在时间节点上也有一定规律，如果发现丈夫的应酬突然变得增多且没有了规律，妻子就应该查一查这些应酬是不是丈夫在与情人幽会。
很多女人有这样的情结：爱与性是结合在一起的。一个自己不爱的男人，绝对不愿意对他付出身体。所以，很多有过婚外恋经历的女人总会有“该不该为情人守贞”的疑问和尴尬。
其实，回到男人身上，也是一样。只不过，对女人这是普遍现象，对男人这是少数现象。
一个愿意为精神恋人守贞的男人一定是个重视精神生活追求完美的男人。他的爱很难同时给予两个女人，所以，他希望能够以身体和精神的双重忠诚来献给目前自己所爱的人。
其实，作为女人，一定要理性的面对老公的婚外恋问题。女人要记住：不要要求婚姻有纯度，只要求婚姻有容度；不必要求老公一生一世心里只有过你一个人，只要求面临选择时他能够最终选择你和你的家。
所以，理性的面对老公的精神恋人，是女人的必修功课。
另外，在没有彻底搞清楚老公为何对你“丧失性趣”之前，先不要贸然的跟他分房睡，因为这样一来，距离拉得更大了，女人若再想睡回来则又是个难题了！以经验来看，如果这位丈夫真的是精神出轨了的话，那即便真的回归轨道，也还需要一段时间的拉锯战。
作为妻子，一定不要放弃，要有耐心，对他好一点。这时候不是发脾气抱怨的时候，忍下一口气，将来再找他算账！当然，如果语言上他拒绝跟你正面沟通，那就不妨给他写写信，把你的感受全写出来，让他明白你的柔情和苦闷，也让他知道你对他的珍视。
女人的爱要常常说出来，因为这对男人也是一种警示：我爱你。所以，你对我有责任！不必泄气，谁的婚姻都会经历低潮期，这是人的感情曲线所决定的。
小编说了这么多，无非就是想要告诉女人们，精神出轨和肉体出轨都是出轨，而出轨的表现也几乎都是一样的，但是婚姻经营不容易，面对这样的出轨时，要正视问题，做到解决问题才是好的办法！
