夏季到了外出旅游要注意什么
1、衣:夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。
2、食:不宜暴食冷饮,多以清淡为主,最好多吃新鲜蔬菜、水果。另外呢,如果外出爬山看到泉水不可乱饮,因为部分地区污染很严重,有些泉水有害矿物质超标,影响健康。夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。
3、其他:另外呢,夏季蚊虫多,外出旅行一定要带好花露水等防蚊虫药水。夏季也是中暑高发期,最好提前掌握一些预防或急救的方法以备用。在预防上,应尽量避免在烈日
夏天出去玩很种多种玩法，夏天出门穿什么鞋也要看去什么场合，如果是一般的地方玩可以穿一些坡跟鞋，这种坡跟的鞋子穿起走路即比平跟鞋显得修长，走起路来又比细高跟舒适和方便，鞋子的款式适合各种场合，也能够随意搭配各类的衣服。夏天出去玩穿什么鞋还要看个人平时的穿鞋喜好，如果穿习惯了高跟的人觉得自己出去玩也完全可以驾驭高跟鞋的也可以选择高跟鞋，因为必究高跟鞋子比较显腿长和脚细，穿上比较美又好搭配衣服。
每个女生在夏天都要有几双自己的凉鞋，那夏天出去玩穿什么鞋子好也并不那么的难以选择，主要是看自己去哪里玩，如果要走很多路程的时候就要选择休闲式的平跟凉鞋，这样在走路的过程中就不会给脚带来不舒服的感觉。
夏天也会有很多的假期，大家就会在难得的假期里选择出玩，夏天出去玩穿什么鞋就要看要到哪里玩了，很多人在炎热的夏天都会选择去沙滩玩，那就可以选择沙滩鞋，现在沙滩鞋子的种类也很多很好看，尤其是女生在去沙滩可以选择一种颜色靓可爱的鞋子。
