其实这种不适应就是因为我们在打破跟家庭和父母、学校、雇主等原有的共生的过程而产生的不安全感。
说到这里，我们最先得到的一个启示就是不要因为某一种共生而完全忽视其他的良性共生，也就是除了相爱的人之外，父母、亲戚、朋友、同事等人的关系也要投入精力去呵护。
其次就是对于那些正深陷分手痛苦的人，真正要做的反而不是为了忘记这段感情而想方设法压抑自己的情绪，因为这种情绪的产生恰恰证明了我们有追逐共生关系的内在需求，也就意味着我们依然有建立新的共生关系的能力。
最后要强调的就是可以试着在不诉苦的前提下找能够给自己归属感的人多呆一会，即便只是散散步、逛逛街、吃吃饭也是能够起作用的。
因为这种不倾诉的相处也是一种共生，同样可以给我们注入巨大的正能量，让我们意识到自己并不是一个被抛弃的、孤独的人，而是与这个世界有着千丝万缕的联系。
那个真正能够和自己相守一生的人，肯定也正在世界的某个角落等待着那不期而遇的一瞬间……
