因此，如果你暗恋一个人，请保持适度，不要让TA占满你全部的大脑。
暗恋很痛苦，只有经历过的人才能体会，喜欢一个人但是无法表达自己的情感，那种压抑的心理，和不安的情绪，会让人备受煎熬。这时候人们往往处于一种进退两难的境地。
说出来，真情的告白也许等待自己的是失败，默不作声，把情感藏在心底也会让人特别委屈，那么便会有这样一个问题，暗恋一个人，表白还是不表白？
不自信是主要的原因。这种情况多发生在对方特别优秀，而认为自己不如对方，所以只能暗恋，忍受着暗恋的痛苦，却无法表白。过于放大对方的优点，而没有看到自己的长处，会不自信。
对方学习好，事业成功说明对方付出了很大的努力，即使现在的自己无法与其媲美，但是谁又能说若干年后的自己不会超越对方呢？
每个人的长处不同，也会对应的有着他的不足，总拿自己的短处去比拟对方的长处只会让自己更加的痛苦。
不了解对方也是一个原因。虽然不相信一见钟情，可是自从在看到对方第一眼之后，便暗生情愫，喜欢上了对方。可是不了解对方，所以不知从何下手，保持着暗恋的状态。
时间一久，才发现在自己等待的这段时间对方已经被别人抢走，到时悔之晚矣。被动只会挨打，等待不如行动，想要了解对方，便要主动和对方交流，甚至接触ta身边的朋友。
