军师联盟的五禽戏是什么 这可是华佗给你的长寿秘诀

|2017-06-22 18:13:31

  军事联盟开篇,就是春华要生孩子,华佗前来剖腹。随后将五禽戏图传给仲达。而从仲达的言语中我们得知,五禽戏是华佗的心血。那么五禽戏是什么?有什么用呢?
 


  华佗在《庄子》“二禽戏”(“熊经鸟伸”)的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

 

  1.熊戏

 

  如熊样浑厚沉稳,表现出撼运,抗靠

 

  步行时之神态,笨重中寓轻灵。

 

  2.鹤戏

 

  仿其昂然挺拔,悠然自得,表现出亮翅,

 

  轻翔,落雁,独立之神态。

 

  3.虎戏

 

  目光炯炯,摇头摆尾,扑按,转斗,表现出威猛神态,

 

  要刚劲有力,刚中有柔,刚柔并济。

来源:尚之潮