每个人都会有前任，但是忘记前任却不是一个简单的事情。但是，倒也不是一件很难的事情。所以，这个时候，寻找一个忘记前任的最好办法就是一个重要的事情。
从恋爱到失恋，就像坐过山车，上一秒甜蜜还依稀仿佛，下一秒就只剩下自己原地痛哭。挥别过去，才能和未来相识，有舍才能有得，那么忘记一个人最好的方法是什么呢？
要忘记一个曾经深爱的人真的很难，可能永生永世都做不到。睹物生悲，触景生情，又怎么能忘得掉呢？
忘记一个人最好的方法就是把那个人放在记忆里，把他当作回忆，切切实实的让自己感觉到那已经过去了，让他留在你的记忆中而不是在现实里。
忘记一个人的最好的办法不是去爱上下一个人，而是理智的劝服自己，用工作充实自己的大脑，用朋友充实自己的生活。
1、我给你，最后的疼爱是手放开：也许你还爱着对方，也许只是时间、空间的错误彼此错过了。
请牢记李圣杰的这句歌词：最后的疼爱是手放开。你和他都没有错，分开是为了遇见更好的人，不怨天尤人，一切非关命运。
2、与朋友们分享当下的心情：定期和三五好友相邀聚会，欢乐的时光总是过的很快，请相信人类大脑的自动修复能力。相信很快的，你会淡忘与他有关的坏的记忆。
3、一个人去旅行吧：一个人的旅途，抛下你的身份，抛下你的朋友圈，抛下你的工作，一个人与大自然零距离接触。人的大脑需要定期清理，把过去的记忆冲刷干净，美好的画面才能住进来。
你之所以不能从这沼泽地里走出来，是因为你压抑着自己不去想，但这样反而会强化你的记忆，让自己无法忘记。
你可以顺其自然地想，想起是正常的，不想才不正常哦，不去强迫自己不去想。另一方面，这种感情的打击很容易让你情绪低落，就象你说的，自己关在家里半个月，这样就不利于情绪的释放。
调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，让运动驱散低落的情绪，抑郁的心情。
跑步，打球，交友，唱歌，跳舞，到空旷的地方去大声地吼叫。顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！
一，你怀念的不过是你自己内心投射的心理阴影。
你为什么会对前任念念不忘呢？一个很重要的原因是，因为你们彼此曾经真心相爱过。你为前任付出过很多东西，包括情感和时间。
那些付出过的东西一旦消逝，你会觉得心痛。事实上，你所怀念的往往只是你内心的某种投射与折射后产生的心理阴影与念旧情结。
归根结底，你真正怀念的只是你自己在往日时光里付出的点滴真情。你感动不了别人，却先把你自己感动得泪流满面。
我们往往以为自己的真情可以感天动地，殊不知，在旁人眼里只是幼稚可笑的小把戏。一旦被现实戳穿后，还死不悔改，死守着那点残缺的小骄傲沾沾自喜。
最好的感情永远是势均力敌、彼此需要。如果你的独角戏成了对方的负担，那么分手亦是必然。你怀念的终究只是你怀念的，与前任无关。
二，距离产生美。
我们之所以会对前任念念不忘，是因为距离产生美。当你和前任还没有分手的时候，两人朝夕相处，即使再美好的热恋也会随着时光的推移渐渐淡去。
原本对方身上的那些优点与长处就会渐渐消失不见，取而代之的是对方身上存在的缺点与不足。每个人都会有自身的不足，或是小毛病，这很正常。
最怕的是你会带着有色眼镜去放大对方身上的缺点与不足。你们之前热恋的时候，彼此都是对方眼中的天使，显得完美无缺。
因为爱情可以迷惑一切，自动将缺点缩小，将优点无限放大。而当恋爱的激情消失后，彼此身上的缺点就开始各种显山露水，彼此开始吹毛求疵，最终不欢而散。
等到真的分手一段时间后，你会突然发现前任似乎并没有想象中那么不堪，对方身上还有不少闪光点。
于是，你开始懊悔当初没有好好珍惜。人啊，有时候就是这么贱。拥有的时候不懂珍惜，失去后才后悔莫及。
