争执或遇事,用情绪说话
日常生活中,经常遇到一点小事就发生争执,或者遇到一些紧要事情发生分歧,当观点做法不一致的时候,往往不顾对方的感受发脾气,大吵大闹,此时已经离理智十万八千里,还怎么好好处理?遇事情绪化的处理方式,是我们应当尽力避免的,不仅对事情的解决毫无帮助,还影响了你们之间的感情。
两个人出现矛盾,至少要有一方保持清醒,尽力安抚对方冷静下来,细细分析你们各自的想法的利弊,注意语言逻辑要有说服力,然后结合利弊挑选最有利于事情解决的有效方法。
女人为什么会感到不幸福?
一、不知足
俗话说“知足者常乐”,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
二、不知道奉献
哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很。
三、不善于发现阳光面
生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”是其真实写照。
一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积极心态。
四、 缺乏信念
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。
五、老爱比较
现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。
六、 相互不信任
社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等,对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。
七、过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。
在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。
知足常乐,要想获得幸福,最重要的还是要学会满足。女性要想收获幸福感,需要克服以上7种负面心理,积极面对生活,把生活看作一件轻松的事情,幸福自然就来了。