著名的情感专家康纳就曾经说过“当对方向你提出分手的时候就代表着他已经对你的一切都加以否定了”，所以，你的一切纠缠行为都只会引起对方的抗拒和反感，从而让对方更加肯定对你的否定心理，合理化与你的分手行为。那么在这种时候，你需要做到的，就是给予双方最够的时间和空间。
不纠缠，才是最好的挽回方式
想要挽回，其实不纠缠才是最好的挽回方式。为什么呢？因为在对方对你产生否定心理以后，无论你跟他说什么都是没有用的，在这个时候你最应该做的就是冷冻起你的情感，降低你们之间的矛盾点才能够更好的进行下一步的挽回，
需求感跟你在挽回的时候所处的地位是成反比的，需求感越低，你就越能够在挽回中占据主动位置，那么冷冻，就是降低你对他需求感的最好方法。
同时，在冷冻情感的时候你还可以利用这段时间来提升自己，让他觉得你过得比他幸福，他就会开始想是不是之前的不愉快都是他造成的。
这样他往往就会忍不住关注你，主动权自然也就会慢慢的把握在你的手上。相应的，你挽回成功的几率也就会变高。
所以，如果你想重新挽回你的爱情，那么在分手后你就一定要忍住，忍住你对他的需求感，忍住你想找他的心。当你成功的冷冻情感并改变自己以后，你就会发现，挽回爱情，其实没有你想象中的那么困难。
