4、不常锻炼的中年人不宜忽然参加大运动量的登山活动。中年人是一个非凡的群体，担负着工作和家庭两副重担，又夹在老人和孩子之间。中年人在事业生活上忙碌，体质、心理承受力、免疫及内分泌等功能却日益降低，再加上繁忙，无暇顾及身体健康，他们轻易患各种疾病，而且不易早期发现和治疗。平时他们又很少锻炼，忽然去爬山，自觉比老年人灵活、体力好，登山速度往往较快。活动激增，体力负荷忽然加大，结果轻易诱发心肺疾病。
关于爬泰山的禁忌传说：
1、情侣一起爬泰山会分手？
其实这是关于一个孕妇离奇死在泰山的传说，被相传成孕妇的咒怨。但是想象一下 两个人一起爬山 这过程其实很艰难 但你们相互扶持 相互激励 途中经历的一切都会成为永远的记忆,这意义只可意会不可言传。所以，传说信则有，不信则无。
