离婚，无论原因是什么，对大多数妇女来说都是迫不得已的，痛苦的，没有女人会因为离婚就过不下去了，只是女人离婚后都要经历以下几个阶段：
1、离婚后女人心理之孤独、自怨自艾
离婚后，女方自己或者带有缺少父亲的孩子，处境变得十分艰难。从“妻子”变成一个孤身女人，对比在她们头脑中时常发生，跟自己新婚的甜蜜比，跟别人的合家欢比，孤独之感油然而生。
生活中没有爱，没有抚慰，也没有依靠，日复一日，形单影只。感觉孤独免不了要产生怨艾的情绪。怨恨丈夫无情，怨恨自己无能，悲叹自己命苦，等等。孤独和怨艾通常是离婚女子的共同特点。
2、离婚后女人心理之期望同情、理解和尊重
印度大文豪泰戈尔有句名言：爱是理解的别名。夫妻离异，相当一部分原因是由于妻子得不到丈夫的理解和尊重，自尊心受到伤害，人格受到侮辱。这是造成婚姻破裂的一个致命伤。离婚以后，女性摆脱了来自丈夫的不理解和不尊重，但更怕来自社会上其他人的不理解和不尊重，由于离婚女子事实上的不幸，自觉比别人矮了一截，这样她们的自尊心更强了。
她们受不了人们挂在嘴上的同情，受不了人们怜悯的目光，她们需要正常地平等地与人交往，需要真正的同情、理解和尊重。
3、离婚后女人心理之谨小慎微，怀有恐惧感
社会上往往流行一种偏见，认为离婚的不是好人，好人不离婚。人们常常用异样的眼光看待她们，指指点点，说三道四。“男女授受不亲”的封建思想，使结了婚的女人除了丈夫以外不能有较密切的男友，当然离了婚的单身妇女稍微与哪个男人接触，或表示友善，那就立即招来猜疑、议论，闹得满城风雨，这使感情脆弱的离婚女子苦不堪言。
加之，个别品行不端的男子想钻空子，挑逗、调笑她们，意欲污肆她们，这就更使离婚女子精神压力增加。她们大多数不愿与人多接触，采取消极遁世的态度，用封闭的方法保护自己。
4、离婚后女人心理之完全放开的豁达心态
还有一类女人离婚后并不像有些女人那样自怨自艾，她们想的是离婚是那个男的损失，她们不会太过在乎，照样吃吃喝喝，以最好的姿态迎接新生活。这样的女人相信下一份幸福一定会很快来到她们的身边。
很多女人离婚后就会变得一蹶不振，其实女人离开男人也可以过的很好，可是要该怎么做呢？
1：要回归社会
脱离的社会的女人缺乏自信，不懂得与人相处，所以，在社会中找到自己的价值这个是一个前提，而且也能保证经济来源。即使是有工作的女人，因为长期服务于家庭，对社会的关注度自然会降低，因此，多接触社会是前提。积极的投入工作也可以分散注意力。
2：要找到自己感兴趣的事物
让自己忙碌起来。你可以报一个女性为主的培训班，如形体训练，西点制作，手工编织，养生保健等等，同时也能扩大一下女性朋友圈子，也让自己更加自信。
晚上如果不需要照顾孩子就都把时间花在充实自己业余时间上，不然夜晚的时间会特别难熬，如果再看看煽情的肥皂剧就更顾影自怜，消极萎靡了。所以，尽可能的忙碌，充实，别给自己胡思乱想的时间。
3：要真正的去热爱自己，改变现状
如果说让自己忙碌是麻痹自己的假象，那么从内心去调节才是最根本的。爱情没了，当初的海誓山盟化为泡影的，心里自然会难过悲凉。可是，过去的终会过去，前方还有很多美好的生活等待着你。
错过了这个人，是他不懂得珍惜，下一站，你会在对的时间遇到对的人。不要难过，绝望。说不定，走出这一步是你更好的人生的开始。
没有人会爱上愁苦颓废的女人，把自己变得美美的，自信的，阳光的，微笑的你随时都有可能吸引到对的他呢。同是也在用行动告诉你的前夫，没有你，我活的更精彩；离开你，我才找到了真正的自我，我会比以前更幸福！
4：争取找到适合自己的人
婚姻失败对女人的打击是可想而知的，要想尽快走出婚姻失败的阴影，首先应该尽量换一个生活环境，因为过去的一景一物总能勾起一些伤心的回忆，为了让自己快乐一点，可以和家人一起出去旅游，回来以后就可以更加专心地工作了。
不过要想彻底摆脱灰色的心理，最有效的办法就是尽快投入一段新感情，但是第二次选择一定要慎重一点，离婚的女人也可以再次找到属于自己的幸福。
