失恋怎么走出来 教你如何度过失恋最难熬的五个时期

　　3.听一些伤感的情歌，看一场以悲剧收场的电影。
 

　　当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，这些有害物质不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力，而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排出体外，从而降低你体内的有害物质浓度。

　　当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低。

　　所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。

　　如果你真的失恋的话，那么就大哭一场吧，然后忘掉你之前所有的不痛快，重新的振作起来。

　　让自己过的比以前更加的精彩。