博卡斯德尔托罗
博卡斯德尔托罗位于巴拿马的东南部，而这里衔接的就是加勒比海。关于这个并不生疏的名词，加勒比海的样子早就勾勒在了大家的脑海中了吧。
圣卡塔利娜
圣卡塔利娜是中美洲最大的冲浪点，但是同爲冲浪点的巴厘岛不也是我们的度假胜地吗？这里虽然像是个渔村，而且夜生活什麼的基本就是不存在的，但是这里却又是国度陆地公园的跳板，同时位于赤道，这里的日落也很美。
Parque Nacional Coiba
这里的生物十分的多样性，已知的陆地哺乳类植物就有二十种，包括海豚，座头鲸，杀人鲸，抹香鲸等等。同时还包括几种海龟和鳄龟以及有数鸟类。就像上文所说的，圣卡塔利娜是到这里来的最好的跳板。
阿苏埃罗半岛
这个区域应该可以算是巴拿马文明的灵魂和心脏了。这里拥有奇特雷(Chitré)、拉斯塔布拉斯(Las Tablas)等城市，由于之前西班牙殖民地的缘由，这里保存着残缺的西班牙修建，长长的海岸线、村庄、外地人（土著）等等都让这里成爲了巴拿马旅游的热点地域。
中央大道
中央大道(av.central)是市区的繁华街，大道沿海岸而行，贯通整个城市。沿路商店、咖啡屋林立，非常热闹。在这条大道上可以见到巴拿马各阶层的人物。
