跟情商低的男生谈恋爱该怎么办 心大一点才能继续下去

|2017-08-30 13:46:27

  看来男生情商低真的是一件很头疼的事情,那么怎么才能提高自己的情商呢?

 

  循序渐进,接纳并相信他的成长

 

  面对低情商的男朋友,首先要做的是接纳他当前的状态,把你的批判及偏见暂时放到一边,因为它们的存在只会让他充满愤怒或挫败,同时也让你陷入不满或无奈之中。

 

  情商的形成不是一天两天的时间,改变与成长,当然也不可能是一夜之间。因此,你得做好打一场“持久战”的准备。接纳他当前的低情商表现,不放弃,不批判,不嘲讽,同时选择相信他。

 

  当你对他的成长充满信心时,同时是对你们的感情充满信心,对自己充满信心。信任从来都是最有力的支持与鼓励!

 

  守住底线,把你的情绪规律告诉他

 

  女生的情绪规律因人而异。气质、性格、心理承受力的不同,面对外部世界可能有着截然不同的情绪反应。

 

  当你接纳了男朋友情商低这个事实后,首先,你不能奢望他一开始便能察觉并铭记你的情绪规律,“不知者无罪”。

 

  因此,当你意识到男朋友可能会故意或无意间踩到“雷区”时,不妨事先打好“预防针”,把你的情绪规律及底线告诉他。

 

  换位思考,用你的感受唤起他的感受

 

  低情商的男朋友,往往因为识别情绪的能力欠缺,对你的情绪状态未能有很好的觉察。这常常导致了你的情绪得不到足够的重视,心理需求得不到满足。你要知道,很多时候,他并非故意如此的,就像一个脸盲症的人,并非故意识别不了面孔的。

 

  为什么他难以感受和理解你的情绪呢?其实,很大的原因在于他对自身的情绪的觉察及感受方面,也存在着欠缺。

 

  因此,首先你得慢慢地引导他增强对自身情绪的觉察及感受。

 

  例如,让他明确自己面对失败时,其实内心是有着悲伤的情绪;面对他人的欺骗,自己内心并非“无所谓”,而是潜藏着愤怒。当然,前提是你自己也能够换位思考,理解到他的情绪,才能更好地去做引导。

 

  当他能更好地理解和体验到自己的情绪状态时,你可以多引导他进行换位思考,不一定是以自身作为素材,可以利用其它的素材作为参考。

 

  及时强化,肯定并回报他的努力

 

  在你的陪伴下,低情商的他已经获得了一些成长,也许从你眼中的4分,正慢慢地上升至5分。此时,请一定要看到他的努力与进步,给予强化。把你内心接收到的温暖与惊喜,及时地表达出来。可以尝试用以下的这些语句进行表达。

 

  不忘初心,让爱成为最好的教材

 

  与低情商的男朋友一起成长,一定是需要时间的。当然,期间也未必就是一帆风顺的,难免会遭遇阻抗及反复。也许某天,他又像从前一样,不经意间忽略了你的感受,或者惹怒了你,让你对他强烈的负面情绪又被唤醒。

 

  此时,你要做的是叩问自己,当初为什么会被他吸引,他是否真的爱你。

来源:暮暮