其实遗传是一个很神奇的东西，孩子的长相会神似自己的父母，而除了长相之外，身高也是会遗传的。所以就有家长害怕自己孩子会长不高。孩子身高会遗传父母的吗？这其中到底有什么科学道理呢？
身高的确是可以遗传的。
通常身高越高的爸爸和妈妈生下来的孩子，其身高也较高的机率就越多一点，但孩子身高非常高或是非常矮也是有可能的，只是机率较低。而身高较矮小的爸妈还是有可能生出身高较高的孩子，相对来说，只是机率比较低。
爸妈影响力各占一半
就孩子的身高来说，爸爸的影响较多？还是妈妈？事实来看，各自约略占有1/2的影响力。
然而，从医学遗传学层面，人类DNA除了存在于23对染色体之外，其实还有一部分称为粒腺体DNA，通常是由妈咪遗传给下一代，当精卵结合时，精子的粒线体被留在卵子外，因此，受精卵的粒线体DNA全部来自母亲。
这类粒腺体的DNA造成疾病称之为粒腺体疾病。若基因发生突变，也有可能使得身材矮小。因此，如果真的非常非常仔细的追查，妈咪对于身高的影响力比起爸比多了一点点，不过，原则上还是50比50。
孩子的身高除了与爸妈的遗传有关，后天环境也是有其影响力。
所以想要孩子长高个子的话，那后天的努力一定不能少。
运动：是指合理的运动，不是说要一天到晚运动，不然会增加孩子的关节负担，对孩子的发育反而会有不利的影响。
跳绳对孩子的身高有很大的帮助，平时在家就可以进行，最好让孩子每天跳一次，每次十分钟，每天坚持会有很好的效果。篮球、羽毛球、游泳等对孩子也非常好，一定要在孩子还小的时候就让他养成爱运动的好习惯。
睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。为了孩子的身高，最好让孩子早一点睡觉，一定要保证八小时的睡眠时间。
营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，对身高会有影响。一定要让孩子摄入充足的蛋白质，如牛奶、肉类等，也不要忘记锌、钙、铁等微量元素的摄入，否则错过了最佳生长时间，之后就很难再长高了。
千万不要对边给孩子吃药，增高药是有副作用的。
家长如果发现孩子身高不理想，最好咨询医生，看到底是正常矮小还是由于疾病引起的矮小。如果是正常矮小，那么就要注意改变生活习惯。
如果是疾病引起的矮小，如脑垂体瘤、甲状腺功能不足等，那么需要查出病因，进行治疗，疾病治愈了，不会影响身高的增长。
如果确实是矮小症，家长千万不要乱相信所谓偏方，目前除了生长激素，还没有别的药物治疗方法，乱用药物还会损害孩子身体。应用生长激素，也只能在医生指导下进行。
孩子的生长能力主要还是由遗传决定，到目前为止，医学界还没有可以改变遗传的灵丹妙药，很多"正常矮小"的孩子即使用了生长激素，也效果不理想。
家长的心态一定要平和，不要盲目跟风，甚至把给孩子增高当作"时髦"。高矮肥胖本是世间百态，健康的身体和健全的心理，比体格的高矮重要得多。个头矮并非低人一等，良好的性格、意志和品质决定着孩子的未来，家长一定要教育孩子正确面对。
