小孩子膝盖疼就是代表在长个子吗？事实上可不是这样，有一部分孩子在长个子的时候的确会有膝盖疼的现象，但是并不是所有孩子都这样的。所以不能一概而论。出现膝盖疼还是得及时找原因。
很多小孩子在成长的过程中都会出现膝盖痛的症状，这是普遍存在的，在他们的成长过程中，听到过很多孩子说自己的膝盖痛，有的人是在睡觉的时候，有的人则是在运动过后，大部分家长都会认为造成孩子膝盖痛的原因是在长个子，在孩子长个子的时候，偶尔出现膝盖痛是正常的。
假如是疼痛多发于下午或夜间，或是活动过多的状况下，而又无其他不适，估计是生长痛造成的，提议你带领孩子到医院进行微量元素测试，拍片检查一下，排除其他原因，应当就是生长痛造成的，可以给孩子服用钙片。
不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。b必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。不过首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能，
平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶，牛奶，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分。
动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。
海带，小虾皮等海产品含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量。
根据以上的内容我们知道，由于长个子造成孩子膝盖痛的症状是普遍存在的，所以当孩子说自己膝盖痛的时候，家长一定要在医生的帮助下判断孩子膝盖痛是否是由长个子引起，排除其他的原因，及时的给孩子补充营养，然后可以做局部的按摩，可以服用一些钙片给孩子补钙。
