所谓精神奖励，如用真诚的赞赏的语气对孩子说：“你真的长大了，如果你坚持下来的话，你一定会成功的！”尤其是那些平时与孩子交流较少的家长，家长的关注会让孩子更加坚定上进的信心。
外在的物质奖励，不要过于频繁，而且最好用于结果而不是过程。比如，当孩子通过一段时间的努力，行为有了很大的提高，并有了实质性的成绩，你可以对他进行适当的物质奖励。
如全家一起去动物园啊，或者买给他很早就想要的一本书、一个玩具等。有的家长常会对孩子进行过程性奖励，如“你今天要是能连续学习两个小时，我就给你买件新衣服！”这样做，常会使孩子的自制力形成的过程带有表演性质，不利于孩子自我控制能力的真正提高。
有耐心，磨砺孩子。
父母在培养孩子的自制力时一定要有耐心，要使用适当的教育方法。要尽量让孩子感到心悦诚服，不过分束缚孩子，不粗暴对待孩子，最好能用生动形象、寓意深刻的事例说服孩子。培养孩子的自制力要从日常生活小事做起，逐步磨炼，如早上是早起还是赖床，这就需要父母有足够的耐心。
