为什么妹妹比姐姐个子高 想要长高是有秘诀的

|2018-01-09 16:13:21

  妹妹比姐姐高其实不稀奇,但是走在外面,妹妹被但是姐姐,身为姐姐的又得情何以堪?那为什么妹妹会比姐姐高呢?

 

  人的身体发育是一个非常复杂的过程,是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。
 


  头部发育最早,出生时,新生儿头长就为成人头长的 1/2,而新生儿的头颅长度是其自 身身长的 1/4。

 

  相形之下,下肢发育较迟,新生儿出生时仅为成人的 1/4。因此,人出生以后下肢长骨 的发育对身高影响最大。

 

  一般情况下,遗传因素仅影响身高的70%-80%;而宫内和生后的营养、环境、疾病等多种因素均能影响生长基因的表达。

 

  也就是说,先天因素(即遗传因素)赋予孩子们固有的长个的能力与后天因素密切相关。

 

  很多家长对于这些遗传因素以外的因素,主要是环境因素不太重视。
 


  这些家长觉得不过对成年终身高只有区区20%~30%的贡献率,没当回事,其实这20%~30%,往往意味着10到20厘米的差别。

 

  要想身高长得高,就要注意营养,体育运动还有生活习惯。让人还要保持自己的心情。

 

  营养是人类赖以生存,即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础,特别是人体两次生长发育的高峰期内,保证供给质优量足的营养,并使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡是非常重要的。
 


 

  运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨干骺端的骺软骨不断生长,而骺软骨的生长,需要良好的血液供应。经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。

 

  充分的睡眠有利于身体的新陈代谢。精神愉快有利于促进儿童生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。因此,家长应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。

来源:尚之潮