大雪节气的时候天气比较寒冷，一定要预防感冒，那么冬天的时候应该怎么做才能预防感冒呢？
冬天由于天气比较寒冷的原因,人们为了保暖,抵御寒冬所以在这个时间段人们的饮食也会发生变化。
饮食上会偏向于高热量能够使人感觉暖和的食物,但是就会使得脂肪堆积,增加人体代谢脂肪的负担,所以这个季节是人体心脑血管疾病高发的季节,为了帮助肥甘厚味食物的代谢速度,可以在平时吃完饭以后和一杯大麦茶。
大麦茶是唯一一款可以在饭后饮用的茶水,因为大麦茶不含有茶碱,和咖啡因,严格来说大麦茶并不是茶水,是用大麦炒熟以后用开水泡着喝,可以帮助食物代谢,帮助消化。
