如遇不幸遇到地震，在室内的话，应保护好头部，迅速钻入床下、桌下，或者躲进浴室、厕所内等靠近门的地方，切勿使用电梯逃生。还可打开电视及时了解地震信息。
如在室外遇地震，应远离建筑物、大树、广告牌、立交桥、街灯和电缆，以免被砸伤。如正在驾车时遇地震，应减速靠路边停车，注意避免因紧急刹车造成事故。
如在海边遇地震，应立即逃往高处，以免受到海啸的伤害。如果在室内，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
如果正在商场逛街或者地铁站，首先要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等） 或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头。
避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。留意听广播，有序撤离。如果身处行驶的汽车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤，弯腰抱头，降低重心，地震过去后再下车。
如果在户外，山、水之类会变成最危险的地带，河岸容易坍塌，山脚、陡崖可能发生山崩，陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡；如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，千万不要顺着滚石向下跑，应躲在结实的障碍物下或蹲在地沟里，保护好头部。
做好应急准备的水、食物和药品，在旅行的时候，我们总会准备一些随身的药品，例如感冒药、止痛药、止血贴和胃药，在有可能地震的时候去旅行，就要把这些药品随身携带了。
另外每天出行或者回来的时候，都常备一些饮用水和面包在包里，肚子饿的时候可以吃，晚上也可以备着第二天作为早餐。万一碰到了地震，背包马上就变成了地震应急包，带多一个电筒或者充电宝，可以在非常时期很有用哦。
5-6级的地震在日本非常常见，掌握一定的求生技能总是没错的，毕竟日本也是一旅游业旺盛的国家，想想追动漫的时候，经常能跳出來的地震警示就知道了。
