“九毒日”在民间受到关注或许正是因其涉及夫妻间和谐问题，而“九毒日”养生其实很有效。那么，“九毒日”怎样排毒？下面一起来跟小编看看吧。
九毒日：农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七，此九天为“九毒日”， 五月十四为天地交泰日。
艾草泡澡
端午是“九毒日”之首，这一天，许多人家门口会挂菖蒲、艾草，喝雄黄酒，用艾草等中药煎水泡澡、洗脚等避邪驱毒。
端午过后，人体容易患上皮肤病，如疔疮、脓疡。胃肠病疾病开始增多，如痢疾、拉肚子。
小孩容易出现皮肤长痱子、疔疮等病症。聪明的你，不妨好好把“九毒日”利用起来。
艾灸养生
九毒日开始时间正值端午时分，端午节是夏至的源头日，也是中医气节病“暑病”的开始，早在《内经》中就有暑病的病名、发病气节、症状等描述，并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内，至夏而发的伏气温病。
在此时进行艾灸，通过夏令节气阳气开端旺盛，加上经络的穴位跟艾绒的激发体内阳气，使脾胃之阳振奋，风湿暑之邪不易侵犯体内之阳，阻断了发病途径，从而到达伏邪不能触发。
常利用于各类风湿之邪等疾，如夏季体虚易病、骨质蓬松症、脊柱炎、寒性关节病、胃肠功能混乱等症。
粽子也是食疗
尽管我国南北方的粽子风味、特点和做法不同，但都以糯米和粽叶为主料。中医认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。
据“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。端午正值立夏之后，食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方。
