有些人可能会担心暴露在日光下，会得皮肤癌，但是专家表示，适当的晒一些太阳比不晒太阳要好的多。
宝宝总生“节气病”，多数家长认为是宝宝自身体质比较差，免疫力低。殊不知宝宝免疫力低下与后天营养摄入密切相关。如何摆脱宝宝经常生病怪圈
1、营养全面均衡
宝宝想要身体健康，一定要先做到营养均衡，所以在宝宝饮食摄入上一定不能挑食、偏食。
但是有很多营养素单靠食物补充是不能满足宝宝身体需要的，比如前面提到的维生素A和D，虽然通过食物补充和光照都能够获取一部分，但是这两种途径所提供的量是远远不够的。
2、健康的生活方式
注意培养宝宝早睡的习惯，宝宝睡觉的时候最好不要制造噪音，保证宝宝睡眠的质量。
增加宝宝的室外活动的时间，选择天气比较适宜的时候，多带宝宝带到室外活动，增加宝宝的活动量。
3、季节变化悉心护理
季节交替，气温多变造成宝宝频繁生病的原因，主要是因为没有及时得当的护理。
在季节交替的时候记得及时给宝宝增减衣物，同时宝宝出很多汗以后，要注意不要直接吹空调，需要先用温毛巾给宝宝身上的汗擦干。
再者就是0-3岁的宝宝要日常补充维生素AD，促进宝宝生长发育的同时增强免疫力，为健康打好根基。
宝宝生病总是哭闹不停，看起来比成人痛苦很多倍，而且父母也会跟着心力憔悴。
为了减少宝宝生病的次数，每个父母都应该找到宝宝总是生病背后的原因，及时纠正，让宝宝健康成长。
