九毒日人们养生时候提到最多的不是吃各种养生产品，而是根据自身的身体状况进行调理。那么，九毒日如何养生？下面一起来跟小编看看吧。
九毒日具体日期
初五：地腊，又九毒日犯者夭亡奇祸不测，初六：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。初七：九毒日犯者夭亡奇祸不测。（以上三日为“初毒日”）
十五：月望，九毒日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。十六：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。十七：九毒日犯者夭亡奇祸不测。（以上三日为“中毒日”）
廿五：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。廿六：九毒日犯者夭亡奇祸不测。廿七：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又斗降。（以上三日为“末毒日”）
农历五月十四为“天地交泰日”，加起来一共十天。在这十天里，务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气耗精元。
九毒日禁忌有什么好处
有句老话：“服药百颗，不如一宵独卧”。由于节气和时间的缘由，因此五毒月男女能全月不同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月，一年保平安。
九毒日实际上就是传统中医学上的“虚”日，是伤身损气耗精元的日子，这段时间人们容易元气受损，因此适当的清心寡欲是符合天地人和谐之原理。
对于“九毒日”行欲伤身一说。传统中医认为，此说有一定道理，因为端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
