现在很多人处于亚健康的状态，身体出现了很多的小警报会觉得是日常生活中饮食或者作息影响的，其实很有可能是湿气的问题，下面我们一起来看一看吧！
湿气淤积在体表
此时会自感恶寒发热，身体重而且疼痛等症状，如果湿气把气机阻塞了，便会觉得胸闷以及口淡、胃口不好。
湿气阻塞经络
主要感觉为肢体沉重且酸痛，经脉缩短，有时可见神志混沌，而且身体发热，闷乱等。
湿气堆积在筋骨
如果湿气堆积在筋骨，可见肢体关节疼痛或者肿胀，疼痛部位固定，手足自感沉重，湿邪阻挡了气血，就会出现肌肤麻木，活动受限等症状。
湿邪遮蔽清阳
此时会造成头重而且蒙蔽，或者犹如东西包裹头部，或者头晕眼睛眩晕，清阳宣发功能受阻，则导致困倦不已。
我们体内为什么会有湿气，湿气又是从哪里来的呢？
湿气在人的体内，最容易伤到的就是脾。
脾为后天之本，主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养。
如果邪气从外入，则肌肤反应比较大，特点是脸部起红色的痘痘，内有白色的淤积，或者脸颊以及后背皮肤下有痒、燥感。
