秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。
北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。
也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。
农谚说：“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。
秋分的时候天气比较凉快，记得还要注意保暖额，早晚都会比较凉快一些，感冒也是高发期。
简而言之：立秋为秋季开始，秋分为昼夜等长。
一年有“四立”——“立春”、“立夏”、“立秋”和“立冬”，意思是一个季度的开端。
有“二分”——“春分”、“秋分”，可以理解成把一年的时间切成两半，有“时值二分，日夜两平分”之说。即每年到了“春分”或“秋分”那一日，白天和黑夜是一样长的。
有“二至”——“夏至”、“冬至”。也可理解成把一年的时间切成两半。一年当中到了“夏至”那一日，白天最长，黑夜最短;到了“冬至”那一日，白天最短，黑夜最长。
