“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。
中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。
天凉了，还应注意“水白露身不露，秋后少游”，人们甚至认为“立秋洗肚子，不长痱子拉肚子”。
在饮食起居方面，古人认为“秋天宜收不宜散”，应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”；还应“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。
立秋之后蚊子会更多
很多人都误认为，蚊子是夏季出现的昆虫。其实不然，蚊子一般自4月到11月都有出现，只是前后出现的数量比较少。
到了8月、9月，蚊子迎来了一个活动的高峰期，因为从适宜其生存的温度条件上说，25-28摄氏度是最适宜蚊子活动和繁殖的温度。
伊蚊主要在白天活动，它也是我们俗称的“花蚊子”。此外，并非所有的蚊子都是“吸血鬼”，以血液为食物的主要是雌蚊，雄蚊一般以吸食植物汁液为主。
