中元节这一天过生日其实没有什么大不了的，只是有的人比较讲究，认为中元节过生日不妥罢了。
中元节俗称鬼节、七月半，传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂活动，这天的禁忌事项非常多。
如果这天正好是你过生日，那么提醒你最好选择提前过生日，提前接受亲朋好友的祝福和礼物。
在中元节当天不要接受鲜花和祝福，不能穿过于鲜艳的衣服，而且还要早睡。
如果因为一些原因只能当天过生日，或者正好是老寿星在中元节过生日，那么最好在白天过生日，而且生日蛋糕自己不可以当天吃，这样老寿星才会过一个平安吉祥的生日，会更加长命百岁。
一些地方也有说法“中元节”(“鬼节”)是在农历七月十四，每年的“鬼节”，在广西多个地方人们都会在七月十四隆重用鸭子祭祖。
而南方民间也有传这一天“孤魂野鬼”会到人间来接受奉祭，甚至有传在“鬼节”出生的人是“鬼投胎”、有可看到“鬼神”的“天眼”，导致一些恰逢“鬼节”出生的网民纷纷发网帖算命、寻找“同类”、避开“鬼节”过生日等等。
