第一受孕日 = 最短周期 - 20
最终受孕日 = 最长周期 - 10
缺点:大姨妈受各种因素影响很难被准确预算到是哪一天到访,在此不准确的基础上所计算出的结果的可靠性也会打折扣。
②体温法:在起床开始测量体温,并且专门记录起来。因为排卵后的1-2天内,体温会逐步升高。
缺点:可操作性差;易受各种因素影响,夜班、啪啪、感冒发烧等等都会影响测量结果。
2、安全期可分为:
①排卵前安全期:从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。
②排卵后安全期:从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
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