VR技术追求的是给用户提供高度的沉浸感。而沉浸感本身，也是一个从低沉浸感到完全沉浸感的范围。技术上来说， VR视频应该具有6自由度的头部追踪功能 ，这意味着用户戴着VR头显，朝任一方向移动头部，VR都会做出相应的反应。在6自由度追踪以外还有触觉反馈、嗅觉刺激等更深的制造沉浸感的技术要求。
但是，360°视频只有2自由度头部追踪，即上下和左右转动，且不具备多感官模拟。
Oculus Rift的创始人Palmer Luckey也说过，目前许多人将VR视频和3D视频看做是同样的东西，这是很不应该的。
“我觉得依靠两个相机从不同的角度拍摄最后合成画面呈现到你面前这种做法和真正把它做对这两者之间有很大的区别。”
他也认为，真正的虚拟现实视频，是有位置追踪功能的。不过他坦言，要达到这个目标还有很长的路要走。
VR是什么，360°全景是什么，720°全景又是什么，三者之间有什么区别？
有童鞋以为VR就是戴一副VR眼镜观赏360°全景视频，其实不是的，具体看下面介绍。
5分钟教你区分VR与360°全景、720°全景
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