所谓“禀厚”就是指先天的遗传基因比较好。从史料来看,宋高宗的先天素质确实不错。他天资朗悟,博学强记,读书能够日诵千余言,而且身强力壮,能够两臂各举斛米,行走数十步,让旁观者无不骇服。
要知道宋代一斛米的重量相当于今天的百斤以上,高宗天生神力由此可见。高宗还长于骑射,“挽弓至一石五斗”,这在当时可是选拔上等禁卫军的标准,作为养尊处优的皇子皇孙来说,委实难能可贵。
高宗尽管生逢乱世,特别是年轻时,奔波逃窜达十余年之久,但终其一生,身体情况较为理想,没有得过什么大病。这一点,与其母亲韦氏颇为相似,韦氏虽然曾被金人俘虏,历经患难,但依然寿逾八十。而且韦氏生赵构的时候为二十八岁,正是最佳的生育年龄。
高宗对于自己老年生活的安排也具有积极的养生意义。他年轻的时候为了帝位,连被金人俘获的父兄都弃之不顾。但年老之后,却懂得了适时放手,在五十六岁时,就早早将帝位禅让给太子,自己做起了太上皇,免除了许多俗务的干扰,得享二十余年的清闲。单以这一点而论,倒的确符合了孔子所主张的“老年戒得”的养生原则。
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