冬天手脚冰凉是怎么回事 喝了这个让你一整天都感觉温暖

　　冬天手脚冰凉是怎么回事？冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，这样的情况多发生于女性。冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。
 

　　冬天手脚冰凉是怎么回事

　　1、末梢循环不好

　　冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。

　　正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。

　　2、阳虚体质

　　大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。

　　阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。

　　3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结

　　除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。