2009年毕业后首次参与励志爱情剧《毕业后的日子》的演出。
2010年高姝瑶策划、出品并主演了话剧《演员那点事》。
2011年参演爱情谍战剧《掩护》。
2012年2月14日参演的爱情喜剧电影《真心话大冒险》上映，同年出演都市爱情剧《野鸽子》中。
2013年在都市医疗剧《到爱的距离》中饰演苏纯，同年主演刑侦剧《天亮请睁眼》。
2014年在抗日革命大剧《壮士出川》中饰演郑桂芳;同年在暖心励志情感剧《跟我回家》中饰演田饶。
2015年在电视剧《爱的速递》中饰演陶雯。同年在商战电视剧《鸡毛飞上天》中饰演杨雪。
