父亲是台北大学法学教授，母亲是小有名气的儿童作家，出生在德国的张钧甯谈吐间流露出良好的家庭教养，再加上率真的性格、姣好的面容、168cm的高挑身材，在同代的台湾女演员里，很难再找出第二个。可即使优质如她，也很难在谈话里嗅出一丝她本应理直气壮的自信。
谈及中央大学法学硕士的高学历，被冠以“演艺圈女学霸”头衔的她坦言，成绩好是“因为我没有天分，所以我必须花比别人更多的时间来念书”；回想起入行经历，她用“很不幸”来形容自己的演技，“我没有学过表演，所以做了很多功课，我知道我不行，所以我会加倍努力”。
她说她也曾像以前上映的新片《我的男友和狗》里的女主角琬真一样，有过对事业得失心很重的焦灼状态，“不想错过任何机会”，连生活应该怎么过都忘掉了。
但幸运的是，在这谁都无法逃避的疼痛成长中，她终于及时找到了属于自己的解药，“就像跑步、马拉松，你会发现每个人有自己的步伐……你要花时间去找到它。找到之后，就百分之百地投入，不要想太多，它也一定会给你回报。”
陈意涵与张钧甯是演艺圈知名的好姐妹，两人在大发(陈意涵)30岁生日时，在长滩岛做尽了各种疯狂事，无论是海底裸泳、共吻陌生人都引发了网友热烈讨论。张钧甯以前接受杂志专访时，大方揭秘当时的心境，表示「其实我们怕得要死」，而她们共吻的那名陌生男子，甚至还说要来台湾找她们，让两个女生大喊真的是太疯狂了。
张钧甯接受侬侬杂志四月号访问时，表示非常怀念之前与姊妹淘陈意涵去长滩岛的疯狂时光。她说：去的时候，我们什麼都没定好，只觉得拍完戏好累，想离开台湾，顺便帮大发（陈意涵）过30岁生日。
