在参加真人秀节目《我们来了》中，赵雅芝和刘嘉玲、莫文蔚、陈乔恩等几位女神一起旅行，玩游戏，演出节目，这是赵雅芝第一次参加综艺节目，几位女神之间有着不小的年龄差距，但是节目里一直洋溢着一种很年轻的氛围，在节目中能看的出赵雅芝的心态还很年轻，没有年龄界限能够参与的活动，不仅容颜就连身体也不像60多岁的老太太呢。
之前有网友曝光赵雅芝到敬老院慰问的照片，照片中的赵雅芝身穿白色连衣裙站在和几乎同龄的老人们站在一起，大多已经满头白发，也有坐在轮椅上拄着拐杖的，根本看不出这是一个年代的人。这不仅是注重保养和不保养的区别，还有人对生活的态度。
在很多人问赵雅芝保养秘籍的时候，赵雅芝告诉所有人的都是一些很简单的，就是一些生活中的小事，赵雅芝在《我们来了》中就有提到过自己几乎每天都会进行适当的运动，一顿三餐照吃不误，但从不会暴饮暴食，每餐只吃七分饱，当然最重要的是“自我调节”。
赵雅芝身在娱乐圈，一样的压力非常大，不仅要承受工作压力还要面对外界的社会舆论，同时还要经营家庭，赵雅芝坦言自己能够保持着年轻的心态和容颜和自己良好心态和“自我调节”有很大的关系。
