几年前，严宽携手女友杜若溪做客安徽卫视《非常静距离》。而严宽正是在《静距离》曝光了与杜若溪的恋情，如今，两人求婚成功后的首档电视节目，再次选择了《非常静距离》，在自称半个“媒人”的主持人李静面前，严宽杜若溪第一次敞开心扉，畅聊感情生活，不仅四年如一日的甜蜜恋情展现人前，更曝光了交往过程中经历的一系列交往趣事。
严宽：最困难的时候最浪漫
节目一开录，严宽就爆料，虽然当初是自己主动追求的杜若溪，但是一开始他对杜若溪的印象并不算完美，“最开始认识她的时候，她特别的瘦，经常穿个热裤，我这个人又比较传统……”遭到男友“揭底”，杜若溪也不甘示弱，称严宽给自己的感觉也“不靠谱”，“一开始我也觉得他挺不靠谱的，因为一般长得帅的人都会让人没有安全感，我本身又是一个缺乏安全感的人。”
听到这儿，主持人李静随即调侃道，两个互相认为对方不靠谱的人居然“奇迹般”走到一起。
相恋四年多来，严宽和杜若溪感情笃定，甚至一直保持着热恋期的状态，而如今的甜蜜皆来自两人共同走过的患难岁月。谈及两人某次一起拍戏的经历，严宽颇为感慨。当时严宽杜若溪搭档出演一部战争戏，条件异常艰苦。
零下十八度的低温，剧组却没有任何取暖设施，晚上睡觉，即便把手套、帽子等能穿得衣物全都穿戴在身上半夜还是会被冻醒，冷得睡不着的时候，严宽和杜若溪相互依偎在一起，给对方带去温暖，虽然这部戏杀青的时候，严宽因为肺炎直接进了医院，但回忆起这段两人共同的艰难经历，他却一脸幸福的表示，“最困难的时候最浪漫”。
一杯咖啡引发的跨界合作
不是所有的相遇都如王子公主般罗曼蒂克，和杜若溪相遇的那一年，正是严宽人生的低谷，而在严宽眼里，“那个瘦瘦的女孩似乎也好不到哪里去”，很多人用“一个是海水，一个是火焰”来形容他们的爱情，事实上，“看似急性子的严宽内心随性，而貌似温婉的杜若溪却个性倔强。”
